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Fumo libero da ipnosi
Quale fumatore non ha mai cercato di dire al vizio? Il fumo non solo mette in pericolo la salute, ma porta anche allo stigma nel contesto sociale. Motivo abbastanza per smettere di fumare finalmente. Ma perché è così tante persone così incredibilmente difficili?
La forza di volontà fraintesa
“Hai semplicemente la forza di volontà!”. Ogni fumatore può ascoltare questa frase innumerevoli volte. Sorprendentemente, tuttavia, il potere di volontà ha poco a che fare con essere fresco come un fumatore non fumatori.
Nell’ipnoterapia si procede da due strati di esperienza psichica: lo strato cosciente, che corrisponde alla mente critica. E il subconscio, responsabile di sentimenti, automatismi e tutti i livelli che non sono realizzabili attraverso il pensiero cosciente.
Quando il fumare ora una decisione consapevole di diventare senza fumo, ma non porta il suo subconscio a bordo, il tentativo è quasi destinato a fallire: giorno, settimane, mesi e talvolta per anni la mente subconscia invia segnali alle persone a per sedurre il fumo. Non c’è intenzione malvagia dietro questo. Al contrario, la subconscia è solo una questione della mancanza di qualcosa – qualcosa che è stato fedelmente accompagnato da anni. Questi segnali si sentono dall’ex fumatore come un ritiro, non si sente né libero né bene nella sua pelle.
Come l’ipnosi moderna può aiutare a diventare veramente senza fumo
Il potere è pertanto solo responsabile della decisione di diventare non fumatori. Una volta che la decisione è stata fatta, il compito è quello di fare il fine lavoro: qui la mente subconscia è ottimamente preparata a garantire il successo a lungo termine non fumatore. L’ipnosi è uno strumento ottimale perché raggiunge i livelli subconscio molto meglio di altri metodi.
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